Yandım anan bu ne sıcak diyenler, Antalya’nın sıcağından bunalarak yaylalara gidenler, sıcaktan bunalarak kendilerini Akdeniz’in serin sularına bırakanlar, Antalya soğuk olmaz diyenler, Antalya’ya kış gelmez diyenler soba yakmamak için başka illerden Antalya’ya gelenler bakın işte Antalya’ya da kış geldi.
Antalya bu günlerde sıcaklık derecesi eksinin altında olmaya başladı.
Türkiye’nin genelinde olan Antalya’yı da etkisi altın alan Sibirya soğuğundan en çok etkilenecek olanlar ise seracılar olacak seralarda sobalar yanacak soğuk vurmasın diye seralar sıcak tutulacak.
Antalya’da hava sıcaklığının sıfırın altında olmak üzere sahil kesimlerde 5, iç kesimlerde ise 18 dereceye kadar düşmesi bekleniyor.
Ve Antalya’lılar bu senen en soğuk günlerini yaşamaya başladı.
Geçtiğimiz gün Antalya için don uyarısı yapıldı, iç kesimlerde sıcaklığın sıfırın altında 18 dereceye kadar düşeceğinin tahmin edildiği bildirildi.
Antalya Bölgesel Tahmin ve Uyarı Merkezinden yapılan yazılı bir açıklamada, bölgenin en soğuk havanın etkisi altına olacağı yetkililerce açıklandı tabi bunun yanında soğuk havaya karşı ne gibi tedbirler alınması gerektiği de açıklandı.
Açıklamada, hava sıcaklığının sıfırın altında olmak üzere sahil kesimlerde 2 ila 5, iç kesimlerde 16 ila 18 dereceye kadar düşmesinin beklendiği ifade ediliyor..
Soğuk havanın önümüzdeki Pazar günü etkisini kaybedeceği belirtildi beklenen soğuk havanın neden olabileceği buzlanma, don, ulaşımda aksama gibi olumsuzluklara karşı özellikle seracıların ve zirai faaliyetlerin devam ettiği kıyı kesimlerde üreticilerin daha dikkatli olmaları ve yetkililerin tedbirli olmaları gerekiyor yoksa sebze fiyatları vatandaşın cebini yakar.
Soğuktan Korunmak için neler yapılabilir?
Dengeli beslenin. Meyve sebze ağırlıklı beslenin, fazla et tüketmeyin.
Hastalık riski yüksekse bol bol C vitamini alın.Örneğin her gün 2 kivi, 1 greyfurt, 1 yeşil biber veya 2 kaşık lahana turşusu yiyin.
Eğer sigara kullanıyorsanız, nikotin C vitaminini öldürdüğü için 2 kat daha fazla C vitamini almanız gerekir.
Oda havasını iyileştirin. Kuru hava mukozayı virüslere karşı zayıf düşürür. Hava nemlendiricileri kullanın veya saksı çiçeklerini temin edin. Odayı aşırı ısıtmayın, düzenli olarak havalandırın. Hava cereyanının oluşmamasına dikkat edin.
Soğuk algınlığı dönemlerinden kalabalık ortamlarda, kapalı mekanlarda bulunmayın. hasta insanlarla öpüşmeyin,
Çok kalın veya ince giysiler giymeyin. Havaya göre giyinin. Vücut üşüdüğü zaman kan akışını hızlandırarak ısı kaybını dengelemeye başlar. Bu durumda mukoza tabakasının beslenmesi için gereken kan azalır ve sonuçta hastalığın ortaya çıkması için uygun zemin hazırlanmış olur. Islak elbiseleri üzerinizde bekletmeden hemen değiştirin, saçlarınızın ıslak olmamasına da özen gösterin.
Hoşça kalın….
