Yürümeyi unutuyorum
Sevcan BAYKAL

Sevcan BAYKAL

Yürümeyi unutuyorum

13 Ekim 2018 - 17:00

Siz siz olun benim düştüğüm hataya düşmeyin.

Biliyorsunuz değerli okuyucular geçtiğimiz günlerde bir araba aldım ve yürümeyi neredeyse unuttum.

Eskiden evden çıkıp otobüs durağına kadar yürümek, indiğim yerden varacağım yere kadar yürümek bile ne büyük nimetmiş. Kendi kendime düşünüyorum ve insanoğlunun ne kadar kolaycılığa yatkın olduğunu fark ediyorum. Rahat ve kendimizi yormadan yaşamaya ne kadar müsaitiz ve ne çabuk adapte olabiliyoruz anlatılamaz.

Kendi kendime kızıyorum, birazcık yürüyüş yapayım diye. "Bu gün sıcak, bu gün çok yoruldum, canım istemiyor, yarın yürürüm" gibi bir sürü bahaneler uydurarak yürümeyi erteliyorum. Bu benim hiç yapmadığım şeylerdi ancak son günlerde bahaneleri çoğalttıkça kendime şaşıyorum.

Spor yapmayı, yürümek, aktivite yaşamımdan çıkmaya başladığından bu yana hayattan zevk almam da bir nebze düştü gibime geliyor. Galiba egzersiz yapmak ile mutluluk hormonlarımızın arasında gizli bir bağ var. Bunu bilimsel olarak açıklıyorlar ama ben kendimden yola çıkarak duyorum ki, spor yapmayı bıraktığımdan bu yana depresif davranışlarım çoğaldı.

Bu yüzden kendime yeniden çeki düzen vermeye karar verdim. Önümüzdeki günlerde bir hafta boyunca kendimi spor aktivitelerine ayıracağım.

İşte burada siz benim yaptığım hatayı yapmayın diyerek spor yapmanızı tavsiye etmek istedim.

Bu yazı 261 defa okunmuştur .

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..

Son Yazılar