İNTİHAR BİLE SOSYAL MEDYADA

Antalya’da yaşanan son intihar olaylarında, intihar eden kişilerin sosyal medyada paylaşım yaparak intihar ettikleri gözlemlendi. Kişi birilerini cezalandırmak istiyorsa intiharını sosyal medyadan duyurduğunu söyleyen Paradigma Eğitim Danışmanlık ve Koçluk Merkezi Uzman Psikolog ve Aile Danışmanı Aysu Gül, “Çünkü bu paylaşımlarda genellikle isim verdiklerini ‘Şu kişi yüzünden intihar ediyorum’ dediklerini görüyoruz. Sadece intihar da değil artık insanlar her anını sosyal medyadan paylaşır oldu. İntiharın bile paylaşılması sosyal medyanın hayatımızın bir parçası olduğunun kanıtı aslında” dedi.

 Yalnızlık intihara sürüklüyor

Kişinin toplumda kendini hiçbir gruba ait hissetmemesi, yalnız hissetmesi veya yaşadığı problemlerle baş edememesi kişiyi intihara sürükleyen etkenler arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalar 2000 yılından itibaren dünya çapında intiharların arttığını gösteriyor. Uzman Psikolog Aysu Gül, bunun nedenin toplumun giderek bireyselleşmesi olabileceğini söyledi. Gül, “Önceden toplumlar daha iç içeydi. Toplulukçu kültür daha hakimdi. Şuanda dünya çapında da baktığımızda birçok kültür birey odaklı. İntiharda da en önemli sebeplerden bir tanesi kişinin kendisini bir yere ait hissetmemesi yer alıyor. Bunda teknolojik gelişmeler ve sosyal medyanın hayatımıza girmesiyle kişilerin diyaloglarının azalması da bir etken olabilir” dedi.

Ön hazırlık aşaması var

Kişi intihar etmeden önce ön hazırlık yapıyor. Kişinin zaman zaman intiharı dile getirmesi, kendi içine kapanması, günlük yaptığı aktiviteleri yapmaması, sürekli yalnız kalmak istemesi, insanlarla diyaloğunu ve ilişkilerini kesmesi kişinin intihar etmesi için birer belirti olabilir. Uzman Psikolog Gül, “Kişi intihar belirtisi olan depresif durumları gösterirken hiçbir problem hallolmadan bir anda çok mutlu görünüyorsa bu da intiharı yakın zamanda yapacağı anlamına geliyor olabilir” dedi.

İntiharı sormaktan çekinmeyin

Uzman Psikolog Aysu Gül, intihar etmeyi düşünen bir yakın var ise bunu sormaktan çekinilmemesi gerektiğini belirtti. Gül, “Aklında yoksa ben aklına getirmeyeyim düşüncesiyle genellikle intihar etmeyi düşünüp düşünmediğini sormaktan çekiniliyor. Kişinin aklında yoksa siz sordunuz diye ‘Ben intiharı düşüneyim’ demez. Ancak aklında var ise size açılmasını sağlar. Burada yapmanız gereken öncelikle onu anlayarak diyalog kurmanız. Çünkü intiharlarda yalnızlık hissi en önemli nedenlerden birisi oluyor. Eleştirmeden, akıl vermeden onları anladığınızı hissettirerek dinleyip diyalog kurmanız gerekiyor. Tabiî ki kişiyi bir uzmana da yönlendirmek bu süreçte faydalı olacaktır” ifadelerini kullandı.