Meteorolojik kaynaklar, önümüzdeki günlerde Antalya başta olmak üzere Konya, Mersin ve çevre illerde acil kırmızı uyarılar verdi. Doğu Akdeniz bölgesinde Grell 3D ensemble konvektif mekanizması kullanılarak yapılan simülasyonlar, bölgede şiddetli konvektif bulutlar ve sağanak yağışların etkili olacağını gösteriyor. Yerel yetkililer, vatandaşları ani sel ve taşkın riskine karşı şimdiden uyardı. Sıcaklıkların 40 dereceyi aşması beklenirken, güçlü gök gürültülü sağanak yağışların sele neden olabileceği vurgulanıyor. Bu durum, bölgedeki tarım alanlarını ve yerleşim birimlerini olumsuz etkileyebilir.
YAĞIŞLARDA SEL RİSKİ
Antalya'nın yanı sıra Konya, Mersin, Hatay, Karaman, Kahramanmaraş ve Adana illerine yönelik yapılan uyarılar, bölgedeki hava koşullarının önemini ortaya koyuyor. Özellikle Güneydoğu Anadolu ve Doğu Akdeniz bölgelerinde yüksek sıcaklıkların devam edeceği belirtilirken, Karadeniz ve Doğu Anadolu'nun ise yağışlarla birlikte normallerine döneceği ifade ediliyor. Meteorolojik verilere göre, bölgede şiddetli yağışlar ve fırtınaların beklenmesi nedeniyle vatandaşların dikkatli olmaları ve güvenliği için gerekli önlemleri almaları gerekiyor. Özellikle dere yataklarının ve sel riski taşıyan bölgelerin izlenmesi önem arz ediyor.
RAHATSIZLIĞI OLANLAR
Yerel yönetimler acil durum planlarını gözden geçirirken, özellikle turizm sezonunun yoğun olduğu dönemde, tatilcilerin ve yerel halkın meteorolojik uyarılara dikkat etmeleri gerekiyor. Yaşanabilecek olumsuzluklara karşı hazırlıklı olmak önem taşıyor. Öte yandan, tarım ve benzeri sektörlerde faaliyet gösteren işletmelerin de bu duruma karşı hazırlıklı olmaları ve önlemlerini alarak hazırlıklı olmaları gerekiyor. Hava sıcaklığının en üst dereceye kadar ulaşabileceği tahmin edilirken, yetkililerden kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocukların güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ila 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmaması uyarısı geldi. Vatandaşlar sıcaklık değerlerini Meteoroloji’nin internet sitesi üzerinden anlık olarak takip edebilecek.
DUŞTA ILIK SU TAVSİYESİ
Aşırı sıcakların etkisiyle vücutta su ve mineral kaybı yaşanabilirken, bu da bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemlerine dönüşebiliyor. Aşırı sıcaklardan en çok 65 yaş ve üzerindekiler, küçük çocuklar, bakıma ihtiyacı olanlar, engelli bireyler, hamileler, açık alanda, ağır işlerde çalışanlar, sporcular, diyabet, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlığı bulunanlar ile özellikle sürekli olarak tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları kullanan kişiler etkileniyor. Aşırı sıcaklardan korunmak için bol, hafif ve açık renkli giysiler giyilmesi, gün içinde serinlemek için ılık duş alınması tavsiye ediliyor.
BOZUK YİYECEK UYARISI
Sıcak havanın olumsuz etkisinden korunmak için beslenme şekli de büyük önem taşıyor. Aşırı sıcaklarda sağlığın korunması, yeterli ve dengeli beslenilmesi, ağır yemeklerden kaçınılması öneriliyor. Kan şekerini hızla yükselten veya hızlı düşüren besinlerin tercih edilmemesi, beyaz ekmek, pirinç yerine tam buğday ekmek, bulgur gibi lifli besinlerin tüketilmesine özen gösterilmesi gerekiyor. Sıcak havanın etkisiyle gıdalarda bozulmaya bağlı besin zehirlenmeleri ile daha sık karşılaşılabiliyor. Bu nedenle, özellikle yaz aylarında dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin tüketiminden kaçınılması, çabuk bozulan et, yumurta, süt, balık gibi potansiyel riskli besinlerin açıkta bekletilmemesi, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmesi önem taşıyor.
(www.akdenizmanset.com.tr)
---
