Bu durumda, hemen tıbbi yardım alınmalıdır. Ancak, tıbbi yardım gelene kadar aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
-
Kişiyi Serin Bir Yere Taşıyın:
- Mümkünse gölge bir alana veya serin bir iç mekâna taşıyın.
- Sıcak hava koşullarında veya güneş altında olan bir yerdeyseniz, kişiyi oradan uzaklaştırın.
-
Vücut Sıcaklığını Düşürün:
- Kişinin giysilerini hafifletin.
- Islak bir bez veya giysi kullanarak kişiyi serinletmeye çalışın. Özellikle boyun, bilek ve alın gibi vücut bölgelerine uygulanan soğuk kompresler etkili olabilir.
-
Sıvı Takviyesi:
- Kişi sıvı kaybı yaşamış olabilir. Sıcak çarpması durumunda, kişi serinletilmeye çalışılırken aynı zamanda sıvı takviyesi yapılmalıdır. Ancak, bilinci yerinde olmayan kişilere ağızdan su içirmemeye dikkat edin.
-
Soğuk İçecekler:
- Soğuk içeceklerle kişinin vücut sıcaklığını düşürebilirsiniz. Ancak, alkol ve kafein içeren içeceklerden kaçının, çünkü bu maddeler vücuttaki sıvı kaybını artırabilir.
-
Nefes ve Bilinç Kontrolü:
- Kişinin bilinci yerinde mi, nefes alıp veriyor mu kontrol edin. Bilinç kaybı durumunda hemen acil tıbbi yardım çağrısı yapın ve kişiyi bilinçli bir şekilde pozisyonlandırmaya çalışın.
-
Bilinçsizse Yatış Pozisyonu:
- Bilinci yerinde olmayan bir kişiyi yan yatış pozisyonuna getirin. Bu, solunum yollarının açık kalmasına yardımcı olabilir.
