DAHA ÇOK SPOR

Bu sene her ne kadar can sıkıcı olaylar yaşansa da ülkemiz de bizleri bir o kadar mutlu eden başarılar da elde ettik. 2020 Tokyo Olimpiyatları’nda. Boksta ilk altın madalyayı Busenaz Sürmeneli’nin almasını, Okçulukta tarihimizde ilk madalyayı hem de altın olarak, Mete Gazoz’un almasını tebrik ediyor, alınlarından öpüyoruz. Gümüş ve bronz madalya kazanan sporcularımızı da yürekten kutluyorum. Toplamda en fazla madalya aldığımız Tokyo Olimpiyat Oyunları oldu. 1948 Londra olimpiyatlarında ki 12 madalya rekoru, 73 yıl sonra 13 madalya ile kırılmış oldu. Umarım 2024 Paris Olimpiyatlarında madalya sayımızı daha da artırırız.
Olimpiyatlarda başarıyı yakalamak istiyorsak küçük yaşta çocuklarımıza spor eğitimi aldırmalıyız. Bu sözüme istinaden sanki bana şunu der gibisiniz. ‘Spor eğitimi aldıralım ama bunun için paramız mı var!’ Ne yazık ki ülkemizde spor denilince ekonomik durumu iyi olan ailelerin çocukları spora gidebiliyor algısı var. Oysa ki çok yanlış düşünüyoruz. Ülkemiz, 20-30 yıl öncesi gibi değil.
 
Artık Türkiye’nin her şehrinde Spor Bakanlığı’na bağlı Gençlik Spor İl Merkezleri bulunmakta ve üstelik ücretsiz. Herkesin oturduğu semte yakın, rahat erişebileceği tesisler bunlar. Gençlik Spor Merkezlerine gidip rahatlıkla spor yapabilir, öğrenebilir.
Spora çok yatkın bir milletiz.

Gençlik Spor Merkezlerinde bilardodan tutun da basketbol, voleybol, yüzme, okçuluk, atletizm, dövüş sanatları, yüzme, tenis, badminton ve 64 dalda talep edilen  spor bölümlerinde, profesyonel eğitim veren hocalar bulunmakta.

Ülkemizde sporun önemini vurgulamayız.
Ve çocuklarımızı spor yapmaları için teşvik etmeliyiz. Onları spora yönlendirmeliyiz.
Neden mi ? Çünkü; Spor yapmanın kişi üzerindeki faydaları;
Fiziksel performansınızı geliştirir...
Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır...
Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur ...
Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır...
Kalp - damar dolaşımını geliştirir...
Kalp rezervini artırır.

Sosyalleşmeyi sağlar.
Özgüveni artırır.
Hayata karşı pozitif bakmayı sağlar
Kasları güçlendirir.
Depresyonu ve kaygıyı engeller
Uykuyu düzenler. Rahat ve derin bir uyku sağlar.
Daha kaliteli bir yaşam sunar.

Spor yapmanın insan vücuduna ve psikolojisine faydaları saymakla bitmez.
Kısaca, spor yapmak kişilerin hem ruhsal hem fiziksel hem zihinsel hem de sosyal açıdan gelişim özelliklerini kazandırır.

Yazımı Mustafa Kemal ATATÜRK’ün en sevdiğim sözüyle bitirmek istiyorum.
Spor yalnız beden kabiliyetinin bir üstünlüğü sayılmaz. İdrak ve ahlak da bu işe yardım eder. Zeka ve kavrayışı kısa olan kuvvetliler, zeka kavrayışı yerinde olan daha az kuvvetlilerle başa çıkamazlar. Ben Sporcunun zeki çevik aynı zamanda ahlaklısını severim.

Sevgiyle kalın.