Antalya Tabip Odası Başkanı Dr. Hüseyin Can Ertürk, kış aylarının gelmesiyle birlikte gripal enfeksiyonların yaygınlaştığını belirtti. Hastanelerde bir süre önce yoğunluk yaşandığını ancak şu an için durumun normale döndüğünü ifade eden Ertürk, vatandaşların bu dönemde alabileceği önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
İŞTE KORUNMA YOLLARI
Gripal enfeksiyonların virüs kaynaklı hastalıklar olduğunu kolay bulaşarak vücut direncini düşürdüğünü ve kişilerin günlük yaşamlarını olumsuz etkilediğini dile getiren Başkan Ertürk, Hastalık genellikle bir hafta ila on gün içinde kendiliğinden geçse de, bu süreçte çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir” dedi. Dr. Ertürk, korunma yöntemleri hakkında konuşarak, “Toplu taşıma araçlarını kullanırken mutlaka maske takılmalı. Eller, burun, ağız ve göz ile temas ettirilmemeli. Dış ortamdan geldikten sonra eller mutlaka yıkanmalı veya antiseptik mendillerle silinmeli. Hastane ortamlarına girildiğinde maske kullanımı ihmal edilmemeli. Grip belirtileri gösteren kişilerden uzak durulmalı. Ev ortamında gripli bir birey varsa, izole edilmeli ve temas ettiği yüzeyler dezenfekte edilmeli. Odaların sık sık havalandırılması sağlanmalı” diye konuştu.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK
Bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasının gripten korunmada önemli bir rol oynadığını vurgulayan Dr. Ertürk, “Enerji ihtiyacını karşılamak için sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli. Sıcak ve protein açısından zengin çorbalar tüketilmeli. (Örneğin kelle paça çorbası, bol sarımsaklı ve baharatlı çorbalar.) Ihlamur, ada çayı gibi bitki çayları tercih edilmeli. Bol su tüketimi sağlanmalı. Mümkünse sık sık banyo yapılmalı. Ateş yükseldiğinde doktora danışılmadan antibiyotik kullanılmamalı, yalnızca ateş düşürücü ilaçlar tercih edilmeli. Kaloriferli ortamlarda havanın kurumasını önlemek için su dolu kaplar kullanılmalı” önerilerini paylaştı.
GRİBİN YAYILMA ALANLARI
Gribal enfeksiyonların, özellikle toplu yaşam alanlarında hızla yayıldığını belirten Dr. Ertürk, alışveriş merkezleri, toplu taşıma araçları ve yürüyen merdiven korkulukları gibi alanlarda dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Bu tür ortamlarda maske kullanımı ve hijyen kurallarına uyulmasının hastalıktan korunmada büyük önem taşıdığını belirtti.
Son olarak, grip vakalarının dönemsel olarak arttığını ancak mevsim geçişleriyle birlikte azalacağını ifade eden Ertürk, vatandaşların hijyen ve beslenme konusunda dikkatli olmaları gerektiğini sözlerine ekledi. (www.akdenizmanset.com.tr)
---
