Koşu, vücudumuz için en iyi aktivitelerden biridir, bu yüzden koşu ayakkabısı seçimi çok önemlidir. Koşu ayakkabısı koşucu için sadece bir ekipmandır, önemli olan doğru ayakkabı seçimi yapmaktır. Bu ayakkabıların yastıklama, denge ve hareket kontrolü özellikleri vardır. Koşu ayakkabısının yapısında dış taban mevcuttur. Bu yapı ayakkabının tabanıdır. Yapısında karbon kauçuk veya üfleme kauçuk kullanılır. Karbon kauçuk üfleme kauçuğa göre daha sert ve dayanıklı bir malzemedir. Dış tabanda esneme kanalları vardır. Bu kanallar, tabanın önayak bölümünü yatay biçimde keserler ve ayağın bükülme noktası olan bölgenin esnemesine izin verirler.
Koşu ayakkabısının bir diğer bölümü orta tabandır. Üst ve dış taban arasında şok emme özelliği olan yumuşak malzemedir. Koşu ayakkabısının en önemli bölümüdür. Yapısında kullanılan malzemeler hareket kontrolünü ve dengeyi etkiler. Yastıklama miktarı ayakkabıların topuk yüksekliğiyle doğru orantılıdır.
Koşu Ayakkabısı Rahat Olmalıdır
Ayakkabı yüzü, ayakkabının yumuşak kısmıdır. Hafif ve dayanıklı sentetik malzemelerin deri ile kombine edilmesiyle yapılır. Kullanılan bu malzemeler denge, konfor ve rahatlık sağlar. Ayakkabı yüzünde bulunması gereken bazı özellikler vardır. Bunlar ayakkabı kalıbı, parmak kutusu, aşil çentiği ve topuk sayacı. Ayakkabı kalıbı, ayakkabının temel şeklidir. Düz, kavisli ve yarı kavisli olabilir. Parmak kutusu, ayakkabının ön kısmıdır. Koşu esnasından ayak yayıldığı için ayağın esnemesi için yeterli yer olmalıdır. Eğer parmak kutusu dar olursa kas ve tendonlar sıkışacağı için kramp ve ağrıya neden olur. Uzun parmakla ayakkabı arasında bir parmak genişliğinde boşluk olmalı.
Topuk sayacı, topuk bölgesindeki dengeyi arttırmak için kullanılır. Aşil çentiği, aşil tendonunu koruyan bir oluktur. Orta taban, dış tabanın üzerine yerleştirilir. Ayağın yastıklaması için çok önemlidir. Ökçe, ayağın arkasını destekleyen ve ayakkabının altına da uzanan sert destek bölümüdür. Ayağa uygun olmayan ayakkabılar, sırt ağrılarına, bacak ağrılarına ve kramplara neden olabilir.
Koşu ayakkabılarının esnekliği ve dayanıklılığı oldukça önemlidir. Sürekli darbe etkisine maruz kalan bölgeler genellikle sert kauçuk ile desteklenerek dayanıklılığı arttırılır. Ayağa en uygun ayakkabıyı seçmek için ayakkabının ölçüsünü bilmek gerekir. Üründen ürüne koşu ayakkabısı kalıpları değişebilir. Yeni sezon koşu ayakkabılarını merak mı ediyorsunuz? https://www.lescon.com.tr/erkek-kosu-ayakkabisi/ sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
GÜNDEM
29 Ocak 2020 - 18:41
KOŞU AYAKKABISI
GÜNDEM
29 Ocak 2020 - 18:41