Bitkisel Çaylar, yağ yakımını hızlandırmanın ve kilo vermenin en güvenilir ve kolay yoludur. Bitki çaylarının faydaları ise saymakla bitmez. Örneğin, bitki çayları mental hastalıklara iyi gelir. Hayatınızdaki stres azaltır. Uykusuzluk probleminizi çözer. Vücudunuzu toksinlerden arındırır. Bununla birlikte, bitki çayı, metabolizmanızı hızlandırır. Metabolizmanız hızlanınca haliyle tüm vücudunuz toksinlerden arınır. Bu ise en sonunda kilo vermenize sebebiyet verir. Yani bitki çayları yağ yakımını sahip oldukları minerallerle hızlandırırlar. Hangi bitki çayının yağ yakımını hızlandıracağı ise kafaları karıştıran bir sorudur. Çünkü herkes bu konuda farklı bir şey söyler. Biz de bu karışıklığı gidermek için aşağıda sizin için yağ yakımını hızlandıracak en iyi bitki çaylarını sıraladık.
Yeşil Çay
Yeşil çay genellikle sağlık yararları dışındaki nedenlerle tüketilir. Ancak aslında bir fincan yeşil çayda oldukça fazla yarar vardır ve bütün bunlar günlük tüketimini destekleyecek şeylerdir. Yeşil çay kilo vermek denilince akla ilk gelen çaydır. Kahvaltıda siyah çay yerine veya kahve yerine tüketilmesi, yağ yakımınızı hızlandıracaktır. İçine limon sıkmanız ise daha iyi olacaktır.
Mate Çayı
Mate çayı son zamanlarda popüleritesi oldukça artan bir çaydır. İçeriğinde yağ yakımınızı hızlandıracak pek çok vitamin ve mineraller bulunur. Güney Amerika’dan gelen bu çay, yaygın tüketiminde anksiyeteye de iyi gelmesiyle popülerlik kazanmıştır. İyi bir enerji kaynağı olduğu için vücudunuza gerekli kaloriyi buradan da alabilirsiniz. Böylelikle kolayca kalori açığı oluşturmuş olursunuz.
Beyaz Çay
Yağ yakımını hızlandırmak için insanların ilk tercihi genelde yeşil çay olur. Ancak beyaz çay ile de benzer sonuçlar elde etmeniz mümkün. Her iki çay da benzer seviyelerde kafein bulunur. Ayrıca hem beyaz çayda hem yeşil çayda yağ yakmayla bağlantılı bileşikler bulunmaktadır. Tüm bu bileşikler, doğru tüketimde yağ yakımını hızlandırmaya yarar.
Biberiye Çayı
Biberiye çayı özellikle son zamanlarda vegan beslenme takip eden kişilerin favori çaylarından biridir. Çünkü demir ve kalsiyum gibi pek çok vitamin ve minerali içeriğinde bulundurur. Yağ yakımında kullanmak istiyorsanız tadı size biraz acı gelebilir. Bunun için bal ve limon ilave ederek tüketmenizi tavsiye ederiz. Ayrıca kendisinin pek çok hastalığa da iyi geldiği bilinmektedir.
Kekik Çayı
Kekik çayı, yağ yakımını hızlandıran çaylardan bir diğeridir. Pek çok hastalığa destek olduğu da bilinir. Çünkü kekik çayı vücuttaki enzimlerin çalışmasını oldukça hızlandırır. Bu hem herhangi bir mikrobiyonik hastalık durumda hem de metabolizmanın hızlandırılması durumunda geçerliliğini korur. Düzenli tüketiminde kilo vermeye ve bel bölgesindeki yağların eritilmesine de yardımcı olduğu görülmüştür.
Altın Otu Çayı
Altın otu çayı, yağ yakımını hızlandırmadaki etkileri yeni yeni keşfedilmiş bir çaydır. Fakat yeni keşfedilmiş olması onu diğer yağ yakan bitki çaylarından daha az değerli yapmaz. En büyük avantajlarından biri hazımsızlık problemini çözmesidir. Dolaşım sisteminize yardım eder ve sindirim problemi yaşamanızın önüne geçer. Bu problemlerden arınmış dinç bir vücut ise daha kolay kilo verecektir.