İnsanlara söylerken çok kolaymış gibi görünen fakat konu uygulamaya geldiğinde aşırı zor bir duruma dönüşen konular hakkında konuşmak istiyorum. Konumuz özellikle kendinizde ve çevrenizde sık sık rastladığınız alışkanlıklar, bağımlılıklar veya olumsuz diyebileceğiniz birçok özellikten arınmak yani iradeli olmak ve kendinizi yönetebilmek.
Çağımızın en ciddi sorunlarından birisi olan sigara bağımlılığı konusunda birçoğumuz iradesiz davranış sergiliyoruz. Birçoğumuz diyorum çünkü bu duruma bende dahilim. Sigara tamamen insan beynine işleyerek sürekli canının çekmesini sağlar ve su içip yemek yemese bile insanı sigara içmeye teşvik eder. Bu da bireyin sağlıklı yaşamına doğrudan zarar verir.
İnsanların bu olumsuz veya sağlıksız alışkanlıklarını bırakması için yeni dönemde beyine gönderilen sinyallerle işlemler yapılıyor. Buna da “Biorezonans” tedavisi deniyor. Bu işlemler beynin bu alışkanlıkları belirli bir süre yok saymasını sağlasa da iş yine bireyin iradesine bırakılıyor. Mesela birçok vatandaş sigarayı bırakmak için gittiği bir biorezonans tedavisinin ardından belli bir süreyle sigaradan tiksindiğini dile getiriyor. İşte tam o noktada iradeli olup beyninizi bu yeni düzene ikna ederseniz zaten sigarayı bırakmış oluyorsunuz. Aksi takdirde bu alışkanlığınız devam ediyor.
Vücudumuza sigarayla yarışır derecede zarar veren şeker, hamur işi, fast food yeme alışkanlığı da bu duruma bir örnektir. Bu alışkanlıklarla ilgili “21 gün” kavramını da birçoğunuz duymuşsunuzdur. Şekeri 21 gün kullanmazsanız bırakırsınız veya burun ameliyatı olursanız 21 gün içerisinde yeni burnunuza alışırsınız gibi bir çeşit alışma sürecidir. Bana kalırsa kendinizi 21 gün boyunca bir değişikliğe alıştırmaktan ziyade zihninizi ikna ederseniz ve iradenize sahip çıkarsanız daha kesin sonuçlar alabilirsiniz.
Zira insan beyni düşünme yoluyla bile birçok şeyi öğrenebilecek ve uygulayacak kapasiteye sahiptir. Okuduğum bir deneyde 10 kişilik bir denek grubuna bir çalgı türü veriliyor. İlk olarak temel dersleri deneklere öğrettikten sonra 5 kişi uzun bir süre çalgıyı deneyimleyerek, diğer 5 kişi ise sadece düşünce yoluyla aklından tekrar ederek öğrenmeyi sürdürüyor. Deneyin sonunda 10 kişinin de hemen aynı seviyede bu çalgıyı öğrendiği sonucu yer almış.
Bu ne demek oluyor?
Beyninizin sınırlarını zorlayarak birçok şeyi kavrayabilir, öğrenebilir ve değiştirebilirsiniz. Tıpkı yukarıda verdiğim biorezonans örneğindeki gibi zihninize kendi sinyallerinizi gönderebilirsiniz. Anlatırken çok basit görünse bile aşırı zorlayıcı bir durum olduğu apaçık ortadadır. Fakat kendinizde bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız zorlamak ve denemek şart gibi görünüyor.
Tabi bu verdiğim örneklere insanların davranışları da dahil. Özellikle tahammülsüzlük ve öfke bunların başında geliyor. Örneğin trafikte öfkesini kontrol edemeyen bir adamın kavga etmesinin kaçınılmaz olmasından söz edebiliriz.
Uzun lafın kısası insanın kendisiyle verdiği bu savaş tam anlamıyla kafada biter. Kendinizi keşfetmekten ve değiştirmekten kaçınmayın.
