Bazı alışkanlıklar vardır küçükken edindiğiniz, sonradan yapmaya başladığınız fakat öyle ya da böyle değiştiremediğiniz. İyi huylu alışkanlıkların zararı dozunu kaçırmadıkça yoktur fakat kötü alışkanlıklar için bir şeyleri değiştirmeye geç kalmadan başlamak gerekiyor.
Geçmişten bugüne hayatımıza girip çıkan bir sürü insan ve bu insanların sayısız özellikleriyle karşılaşırız, kimisi iyi, kimisi kötüdür. İnsan da doğası gereği çevredeki kişi veya değişkenlere göre yeni özellikler kazanır. Özellikle bağımlılık yapan maddelerden ve bu tarz maddeleri kullanan kişilerden soyutlanmalıyız. Bizim burada dikkat etmemiz gereken milyarlarca insanın yaşadığı bu dünyada çevremizdeki insanlara dikkat etmek, kendimizi korumak, kötü alışkanlıklara karşı mesafeli olmaktır.
Çevreden bahsettiğimiz zaman akla ilk gelen yakın arkadaş gruplarıdır. Ergenlik ve gelişim çağındaki birçok gencin ‘özenme’ duygusu nedeniyle alışkanlıklar edinebileceği bir evredir. Bu nedenle sadece gençlerin değil ebeveynlerinin de dikkatli olması ve çocuklarıyla ilgilenmesi şarttır.
Günümüzde kötü alışkanlıklara meyilli olan bireylerin yüksek oranda ilgi ve sevgi görmemiş ailesi tarafından dışlanmış kişilerden oluştuğuna şahit oluyoruz. Ben de bu etkenleri göz önüne alarak bu yazıyı okuyacak gencinden yaşlısına herkesi uyarmak istedim.
Alışkanlıklar insan beyninde bir konfor alanı oluşturur, bağımlılıklar da kişiyi o alanda kalmaya zorlar. Bu sebepten ötürü uyarıcı ve mutluluk verici maddeler başta olmak üzere argo kullanımı, tembellik veya haksız bir şeyler elde etmek gibi huylardan da uzak durmalıyız.
Dışlanma korkusu, zorbalık, hayır diyememek ve havalı görünme çabası gibi basit görünen ama ciddi etkiler bırakan bu sorunlar özellikle gençleri yanlış seçimlere yönlendiriyor. Gençlerimizin bu tarz davranışlardan uzak durmaları, kendi faydasına olacak meşguliyetler bulmaları ve toplumda kendilerine hatırı sayılır bir yer edinmeleri gelecekleri açısından önem taşıyor.
Sağlıklı bir zihne ve vücuda sahip olmak huzuru da beraberinde getirir. Aileniz, arkadaşlarınız ve en başta kendiniz için yapacağınız en iyi şey kötü veya saçma alışkanlıklara karşı mesafenizi korumanızdır. Kim ne derse desin doğru olanı seçmek ve iradeli olmak tamamen sizin elinizde olan bir durumdur.
Sağlıcakla kalın.
