Bugün, günümüzün en büyük problemlerinden birisi olan sağlıklı iletişim kurmak hakkında konuşacağız. İlk önce bunu bireylerde ele alacak olursak, ikili ilişkilerde sağlıklı bir iletişim için dinlemeyi ve anlamayı öğrenmeliyiz. Çevremizde çoğunluk olarak gördüğümüz tartışmaların en başında gelen sebep dinlememektir. Herhangi bir anlaşmazlık veya orta yol aradığınız bir konuda sizin fikirleriniz ne kadar değerliyse karşınızdaki bireyin fikirleri de o kadar değerlidir. Ortada bulunan sorunu tespit edip karşılıklı olarak sorunlarınızı paylaşıp sırayla ve sakince birbirinizi dinlemek ve anlamak gerekir. Güncel toplumumuzdaki iletişim eksikliği ve şiddetli tartışmaların çoğunun başlama veya uzama sebebi bu iletişim becerisi eksikliğinden kaynaklanıyor.
Konuyu iyice bireysel olarak ele alacak olursak arkadaş grupları, ilişkiler, küçük topluluklar vb. müesseselerde anlattığım örnek iletişimsizliğe sıkça rastlarız. Örneğin canınız sıkıldığında bir arkadaşınıza kendinizi anlatmaya çalışırken sizi dinler gibi yaparak konuyu kendi lehine çevirebilir, bu da haliyle sizi rahatsız eder ve ona olan tutumunuza olumsuz etkisi olur. Bir başka açıdan toplu aktivitede bulunan bir grup içerisinde ortaya attığınız bir fikrin tamamını anlatmanıza müsaade edilmemesi de aradaki bağı ve saygıyı zedeleyebilir. Örnekler birbirinden farklı olsa da ortaya çıkan sorunlar hep aynıdır iletişimsizlik saygısızlığı doğurur, saygısızlıkta şiddete teşvikte önde gelen bir durumdur. Günümüzde gerçekleşen birçok kavgada öfke ile olayı kavramadan hareket etmemizden kaynaklanıyor.
Refah ve eğitim seviyesi düşük toplumlarda daha da kötü bir hal alan iletişim eksikliğinin üstesinden gelmek bireysel olarak zor olmasa da toplumsal olarak çok zordur. Bireysel olarak bu konuyu aşmak için karşımızdaki kişi veya herhangi bir canlıya empati duyarak yaklaşmalı, söylediklerini, mimiklerini veya yaşadığı duyguları anlamalıyız. İletişim halinde olduğumuz her kimse onu dinlemeyi tercih ederek olayları, kişinin derdini veya durumunu çok daha rahat anlar ve ona göre hareket edebiliriz. Arkadaşlık, aile, ilişki ve çalıştığınız iş ortamında çevrenizdekilere kulak vermek sizi daha saygın, saygılı ve olgun gösterecektir. Toplumda bunu değiştirmek için atılacak adım ise kendi çevrenize örnek olmak varsa çocuğunuza, kardeşinize yoksa da arkadaşlarınıza yol göstermek olacaktır. Dinlemek, dinlenmek iyileştirir.