Bu ara herkeste bir rahatsızlık hali.
Ya başı ağrıyor, ya boynu tutuluyor, ya halsizlik, iştahsızlık ya da uyku hali.
Bu şikâyetleri ne zaman duysam, benimle beraber etrafımda kim varsa ‘aa bende de var’ demeye yer arıyor. Yaz aylarında her ne kadar covid vakalarında artış olduğu söylese de solunum enfeksiyonu hastalıkları daha gün yüzüne çıkmış durumda. Uzmanların söylemlerine bakılırsa, yazın hem ofis hem de evlerde sabah akşam açık olan klimalar ciddi sağlık tehlikesi oluşturuyor. Nem dengesinin sürekli değişmesi, terleme, soğuma gibi vücut sıcaklığının sürekli inip çıkması bağışıklık sistemini etkiliyor.
Bir de lejyoner hastalığı var. Kulaktan kulağa giderek yaygınlaşmış durumda. Aslında bu hastalığı oluşturan enfeksiyonbir lejyoner toplantısında ortaya çıktığı için hastalık bu adla anılır olmuş. Enfeksiyona neden olan bakterinin adı da Legionellapneumophila olarak adlandırılmış. Bir akciğer enfeksiyon hastalığı olarak günümüzde oldukça yaygın olduğu söyleniyor.
Burada dikkat çekense hastalığın oluşma nedenleri.Klima, havalandırma sistemleri ya da havuzlardan bulaş olduğu biliniyor. Genellikle de otel, hastane, ofis ortamlarında, kamuya açık alanlarda çoğalmaya meyilli.
Uzmanlar, bu hastalığın önlenmesi için öncelikle hastalığa neden olan bakterinin tesisata yerleşmesinin engellenmesi gerektiğine dikkat çekiyorlar. Bunun için de otel havalandırmalarının, havuz ortamlarının, ofis ve ev klimalarının düzenli aralıklarla bakımlarının yapılması, su sistemlerinde sirkülasyonun sağlanması ve bakteri seviyesinin takibiyapılarak, bakterinin üremesine olanak tanıyan ortamların yok edilmesi gerekiyor.
Tüm bunlara dikkat ederken de bağışıklığı destekleyen besinlerin alınması, temiz havada düzenli hareket edilmesi, kapalı alanlarda uzun süre geçirilmemesi önem kazanıyor.
Önümüzde sonbaharın ilk günlerinin ardından hafif hafif soğuyan havalar var.
Havuz-deniz- otel- tatil köyü… Tatlı anılar fotoğraflarda muhteşem görüntüler kaydediyorken, sağlığımızı da gelecek aylara sağlam bir şekilde bıraksın istiyoruz.
Yazı geride bırakmadan hemen önce düşünmeden hızla hareket eden bir beden, bir sonraki adımı iyi düşünmeli.
Sonbaharın eşsiz güzelliğini, kimse dikkatsizliği yüzünden hâsıl olan hastalıklarla geçirmek istemez değil mi?